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天氣越來越冷,終於要迎接冬天的第一個節氣「立冬」。
俗諺「立冬補冬,補嘴空」就是在說經過一整年的辛勞,歷經寒暑,體力因為勞動而漸漸衰退,需要在立冬時多加進補以恢復元氣。
威而鋼中醫師彭溫雅提醒,這時可以多吃富含維生素C、鋅、鈣的食物,而水果中的高C之王就是芭樂AKA番石榴。
帥哥主廚陳德烈為大家帶來一道「香煎金目鱸佐番石榴莎莎醬」,運用時令好料為大家補充豐富營養,完整教學將於 11/2 上線!
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威而鋼
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E7%AB%8B%E5%86%AC%E8%A3%9C%E5%86%AC%E4%B9%9F%E8%83%BD%E6%B8%85%E7%88%BD%E
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